សារៈប្រយោជន៍នៃការហូបបន្លែ

ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សសំខាន់បំផុតគឺរូបរាងកាយ​​ អ្វីដែលផ្តល់អោយរូបរាងកាយ​ វាគឺជាសញ្ញានានា រីឯកាឃ្លានគឺជាសញ្ញាដ៏ធំបំផុត អញ្ចឹងអ្នកត្រូវតែទទួលទានអាហារជាចាំបាច់។ សុភាពស្ត្រី​ បើសិនជាធ្លាប់មានផ្ទៃពោះប្រហែលធ្លាប់មានចំណង់អាហារដែលប្លែកៗ ហើយមេនទេ? ប្រសិនបើលោកអ្នកទទួលទានអាហារដែលឆ្អិនស្រាប់ទទួលទានរួចហើយ ក៏ប៉ុន្តែរាងកាយនៅតែមិនអាចទទួលបានអ្វីដែលត្រូវការ ដោយសារតែជីវជាតិដែលមាននៅក្នុងអាហារដែលយើងបានទទួលទានរួច។​​ជាក់ស្តែងភស្តុតាងមួយបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថា បន្លែផ្លែឈើទាំងអស់មិនមែនសុទ្ធតែដូចគ្នានោះទេ។ លោកអ្នកមានអារម្មណ៍ថា សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងកាយបានប្រសើរឡើងដោយរាងកាយរបស់លោកអ្នកស្រូបយកជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់ មិនចាំបាច់ទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើន។ បន្លែផ្លែឈើដែលល្អបំផុតជួយអោយមានការស្រក់ទម្ងន់គឺ បន្លែបៃតង់ដូចជាស្ពៃខៀវ ខាត់ណា ស្ពៃក្តោប សាលាដ ការ៉ុត ប៉េងប៉ោះ ដ្រសក់ ម្ទេសផ្លោកក្រហមបៃតង់ ស្តប៊ឺរី ម្នាស់ជាដើម។ បន្លែផ្លែឈើខាងលើអាចធ្វើអោយស្រក់ទម្ងន់​និងសុខភាពល្អ ។